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Watch :3
19:40
Was die HÜFTE mit Rücken- und Knie-SCHMERZEN zu tun hat (und was du dagegen tun kannst)
48K views
•
2 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
15:02
Besser einschlafen und durchschlafen mit dieser Abendroutine
14K views
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2 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
18:52
Diesen Muskel bearbeiten um Hüftschmerzen zu LÖSEN (ILIOPSOAS)
27K views
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5 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
14:24
Seitliche Hüftschmerzen - Ursache erkennen und lösen
174K views
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8 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
08:54
Wie du ISG-Beschwerden beendest (und verhinderst dass sie wiederkommen)
9.6K views
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1 year ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
12:21
Vorwölbung des unteren Bauchs BEHEBEN | Meine effektivste Übung für schmale Taille
64K views
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1 year ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
12:29
Wie du Schmerzen bei Piriformis Syndrom ANHALTEND beendest (Test und Übungen)
357K views
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1 year ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
15:55
Den Schmerz-Muskel im unteren Rücken lösen
28K views
•
3 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
18:31
Beweglichkeit erhalten und Gelenkschmerzen der Hüfte, Knie, und Sprunggelenke reduzieren
12K views
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1 month ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
13:28
ABBAU VERHINDERN und gut in den Tag starten mit dieser Morgenroutine
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5 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
13:45
Der SCHMERZ Muskel des oberen Rückens. Verstehen und LÖSEN.
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2 weeks ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
09:11
Was tun wenn man zu häufig pinkeln muss (Dranginkontinenz). Senke so die Urinfrequenz.
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8 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
18:20
Die tiefen Gesäß Schmerz Muskeln. Auslöser Erkennen und Lösen
45K views
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4 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
11:34
Knieschmerzen dauerhaft bekämpfen (Übungen das sie WIRKLICH nie wieder kommen)
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1 year ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
16:04
Wie du die BEWEGLICHKEIT am Rücken verbesserst und dadurch SCHMERZEN REDUZIERST
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3 weeks ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
22:18
Symptome bei engem Foramen der HWS und wie du sie los werden kannst
8.4K views
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4 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
18:57
STEIFIGKEIT VERRINGERN mit dieser Dehnroutine (beweglich in Tag starten)
6.7K views
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4 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
21:36
Wie der BUCKEL entsteht und wie du ihn EFFEKTIV LÖSEN kannst
6.4K views
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3 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
24:16
Ganze Routine zum Mitmachen gegen Rückenschmerzen - EFFEKTIV (wissenschaftlich belegt)
6.8K views
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7 months ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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Watch :3
11:09
Warum das Knie beim Treppabgehen schmerzt und was helfen kann
4.3K views
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1 month ago
Bewegungsumfang | Visna Stief
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